Как вести себя, если вы оказались под завалом

Разрушение здания поднимает огромное количество бетонной и гипсовой пыли, и она висит в воздухе часами. Пыль забивает дыхательные пути и лёгкие — это одна из главных причин гибели людей, которых завал не задел напрямую.

Поэтому первое действие — не искать выход, а закрыть нос и рот тканью: рукавом, воротником, любым обрывком одежды. Дышите через ткань медленно и неглубоко. Если под рукой есть вода, слегка смочите ткань — влажная задерживает пыль лучше.

Только после этого осмотритесь: что вокруг, есть ли свободное пространство, чем вы придавлены и чувствуете ли вы свои руки и ноги.

Не зажигайте спичку, зажигалку или свечу, даже если очень темно. При разрушении почти всегда рвутся газовые трубы, и газ скапливается в замкнутых пустотах именно там, где вы находитесь. Вспышка в такой пустоте не оставляет шансов.

Для света используйте фонарь или экран телефона — и очень экономно, об этом ниже.

Крик — худший способ. Голос садится за несколько десятков минут, крик заставляет дышать глубоко и втягивать пыль, и он плохо проходит через бетон. Люди, которых находили спустя сутки, обычно не кричали всё это время.

Стучите. Металлическая труба, батарея, арматура, плита — по твёрдому предмету твёрдым предметом. Звук удара идёт через конструкцию гораздо дальше голоса, и спасатели ищут именно его. Стучите ритмично, сериями по три-пять ударов с паузами, а не непрерывно.

Если у вас есть свисток, используйте его: он громче голоса, слышен дальше и не требует сил. Это, кстати, единственная причина, по которой свисток стоит в списке тревожного чемоданчика на первых местах.

Берегите силы между сериями. При разборе завалов объявляют периоды тишины — работу техники останавливают и слушают. Если вы слышите, что шум прекратился, это ваш момент: стучите и подавайте сигнал именно тогда.

Желание выбираться руками естественно, но обломки лежат в неустойчивом равновесии. Вытащив один кусок, можно обрушить то, что держится на нём, — и уменьшить пространство, в котором вы дышите, или получить травму, которой до этого не было.

Двигайтесь только если видите безопасный путь и если сверху вас ничего не держит. Расширять пустоту стоит вниз и в стороны, а не вверх. Если сомневаетесь — не трогайте ничего и работайте над тем, чтобы вас нашли.

Под завалом человек лежит неподвижно, часто на бетоне, нередко в мокрой одежде — и теряет тепло гораздо быстрее, чем ожидает. Переохлаждение развивается даже при плюсовой температуре воздуха и становится причиной гибели раньше, чем обезвоживание или голод.

Подложите под себя всё, что найдёте: куски картона, ткань, обивку, пластик. Изоляция от холодного пола важнее, чем то, чем вы укрыты сверху. Прижмите руки к телу, подтяните колени — так тело теряет меньше тепла.

Экономьте всё. Пейте маленькими глотками и редко. Если воды нет совсем — не ешьте: переваривание пищи требует жидкости, и еда без воды ускоряет обезвоживание.

Телефон — самый ценный ресурс, если он с вами. В первый момент, пока есть заряд и, возможно, есть сеть, отправьте короткое сообщение с тем, где вы находитесь: короткое сообщение проходит там, где звонок уже не проходит. Если есть возможность — отправьте геолокацию.

Дальше переведите телефон в режим экономии, выключите всё лишнее и не используйте его как фонарь без необходимости. Проверяйте сеть редко: постоянный поиск сигнала сажает батарею быстрее всего остального. Заряда должно хватить на несколько попыток связи в течение суток, а не на час непрерывного света.

Это самая важная часть текста, и о ней почти никто не знает. Когда рука или нога долго придавлена, в передавленных мышцах накапливаются продукты распада. Пока конечность сжата, они остаются на месте. Но как только давление резко снимают, всё это разом уходит в кровоток и может вызвать отказ почек и остановку сердца — иногда через считаные минуты после «спасения».

Отсюда следует правило, которое противоречит здравому смыслу: если человек придавлен долго, не нужно любой ценой немедленно вытаскивать его самостоятельно. Это относится и к вам самим, если придавлена ваша нога и она онемела.

Что действительно нужно: сообщить спасателям и медикам, как долго человек находится под давлением и какая часть тела сдавлена. Медики готовятся к освобождению заранее — ставят капельницу и начинают вливание жидкости до того, как груз снимут. Именно поэтому спасатели иногда работают рядом с человеком долго, вместо того чтобы вытащить его сразу; это не медлительность, а необходимая последовательность.

Реалистично — несколько суток, а при доступе к воде и в мягких условиях известны случаи спасения и позже. Решающими оказываются не сила и не выносливость, а три вещи: чистый воздух, тепло и то, найдут ли вас.

Поэтому вся стратегия сводится к простому: не расходовать силы попусту, не терять тепло, беречь дыхание и регулярно подавать сигнал. Поисковые работы идут сутками, и человек, который экономил себя, дожидается своей очереди чаще, чем тот, кто кричал первые два часа.

Позовите помощь и точно обозначьте место. Запомните или отметьте, где именно слышен звук, — после начала работ ориентиры теряются очень быстро.

Разговаривайте с человеком. Голос снаружи меняет состояние того, кто внутри, сильнее любых слов поддержки: он перестаёт тратить силы на панику и начинает экономить себя. Спросите и запомните, сколько времени он придавлен и чем.

Не пытайтесь разбирать завал самостоятельно, если для этого нужно сдвигать плиты и несущие обломки. Помимо риска обрушения на человека внутри, есть тот самый синдром сдавления — освобождение без медицинской подготовки может убить того, кого вы спасаете.

Во время периодов тишины замолчите и остановите всё, что шумит. Эти минуты нужны, чтобы услышать стук, и один разговор рядом может стоить кому-то жизни.

Не пользоваться открытым огнём. Не кричать без остановки. Не разбирать над собой то, что держит конструкцию. Не пить непонятную жидкость из завала — техническая вода и то, что вытекло из труб и ёмкостей, отравит быстрее, чем поможет.

И не пытайтесь вытащить придавленного человека любой ценой, если он находится под грузом уже долго. Самое сильное желание в этот момент — самое опасное решение.